Projeto de jardim habilitado - Aprenda sobre jardinagem com deficiências


Por: Jackie Carroll

Os médicos agora nos dizem que a jardinagem é uma atividade terapêutica que fortalece a mente, o corpo e o espírito. Como jardineiros, sempre soubemos que o sol e o solo que dão vida às nossas plantas também facilitam o crescimento em nossas vidas. Então, o que acontece quando envelhecemos ou ficamos doentes e nos tornamos repentinamente incapazes de sustentar o jardim que tanto nos deu? Simples. Continue e crie um projeto de jardim habilitado!

Jardinar com deficiências não é apenas possível, mas é uma ótima maneira de manter o estilo de vida e a felicidade durante um período de adversidade física. Jardineiros com deficiência são pessoas que estão muito sintonizadas com a vida ao ar livre. Ter um jardim adequado às necessidades dos deficientes pode ser uma parte vital da recuperação e dos cuidados.

O que é um jardim habilitado?

Então, o que é um jardim habilitado? Da mesma forma que casas e veículos podem ser remodelados para acomodar pessoas com várias deficiências, o mesmo pode ser feito com um jardim. Um jardim habilitado usará conceitos como canteiros elevados, ferramentas modificadas e caminhos mais amplos para alcançar acessibilidade e funcionalidade.

O objetivo final é ter um jardim que possa ser apreciado por todos, desde os mais novos aos mais velhos, e até mesmo os cegos e cadeirantes. Assim como em qualquer projeto de jardinagem, as idéias de jardins para deficientes físicos são infinitas.

Como criar um projeto de jardim habilitado

As ideias de design de jardim habilitadas são limitadas apenas pelas necessidades do jardineiro e pela criatividade do designer. Aprender como criar um jardim habilitado começa com o aprendizado sobre o que foi feito antes. Aqui estão algumas idéias comprovadas de jardineiro com deficiência para ajudá-lo a começar:

  • As ferramentas podem ser modificadas de acordo com as necessidades do usuário. Tubos de espuma ou grandes frisadores de cabelo colocados sobre as alças ajudarão na preensão e talas de braço também podem ser colocadas para assistência adicional. Os cabos presos às alças podem ser colocados em volta do pulso para evitar que caiam.
  • Ao considerar os caminhos para cadeiras de rodas, observe que eles devem ter pelo menos 3 pés (1 m) de largura, lisos e sem obstruções.
  • Canteiros elevados podem ser construídos em alturas e larguras específicas para as necessidades do jardineiro. Por exemplo, canteiros acessíveis para cadeiras de rodas não devem ter mais de 30 polegadas (78 cm) de altura, embora 24 polegadas (61 cm) seja o ideal e 5 pés (1,5 m) de largura.
  • Para o jardineiro cego, considere um canteiro no nível do solo com plantas duráveis, texturizadas e perfumadas.
  • As plantadeiras suspensas podem ser fixadas com um sistema de roldanas que permite ao usuário abaixá-las para regar ou podar. Uma vara com um gancho anexado também pode realizar essa tarefa.

Existem muitos recursos online para encontrar ideias adicionais para jardineiros deficientes. Apenas certifique-se de que são adequados para a pessoa ou pessoas que irão frequentar o jardim. Com as decisões certas e uma boa dose de criatividade e cuidado, o jardim habilitado pode ser um monumento à beleza e funcionalidade, permitindo que aqueles que cultivam com deficiência cresçam mais fortes ao lado de seu jardim.

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Leia mais sobre jardins acessíveis


Jardinagem para deficientes

A jardinagem terapêutica floresceu entre os residentes do Departamento para Pessoas com Deficiências de Nova Jersey. Os residentes foram inspirados a cultivar vegetais e ervas trabalhando com funcionários que aprenderam a cultivar e inspiraram a comunidade ao seu redor. Em várias das casas, jardins florescem onde voluntários ajudaram a transformar as selvas do quintal em paisagens serenas.

Desde 1971, o DPD oferece programas residenciais, vocacionais, sociais e espirituais para pessoas com deficiências de desenvolvimento. Começando com apenas 2 residentes há quarenta anos, os programas do DPD agora consistem em nove casas de grupo, 2 apartamentos supervisionados e um programa de dia profissional em todos os condados de Passaic, Sussex e Morris em Nova Jersey.

Mais de 100 voluntários da comunidade, desde estudantes do ensino médio a idosos, ajudam em todos os locais residenciais. Eles trabalham ao lado dos residentes do DPD para ajudar no trabalho do quintal e na manutenção dos jardins. Ao longo dos últimos três anos, os voluntários do Catholic Heart Work Camp (CHWC) ajudaram os residentes do DPD, cortaram sebes, juntaram folhas, arrancaram vinhas e alqueires de ervas daninhas e revitalizaram os quintais e jardins de vários dos as casas coletivas.

A jardinagem foi incorporada à missão do DPD de proporcionar "a cada pessoa o direito e a necessidade de participar ativamente na sociedade e de aprender e crescer na comunidade". Os residentes se orgulham da transformação de seu ambiente doméstico, onde exercem sua independência e trabalham em prol de objetivos comuns. Eles acompanham os projetos do início ao fim, aprendendo sobre suas próprias habilidades e se esforçando para atingir seu potencial máximo. O plantio transforma os dependentes em cuidadores, capacitando os residentes a cuidar de outra coisa viva e restaurando o senso de controle. A terapia de horticultura tem sido usada há séculos como um tratamento para reabilitação psicológica e física. A extensão da Universidade da Flórida observa os benefícios da jardinagem que incluem: redução do estresse, construção da auto-estima, maior resolução de problemas, desenvolvimento de relacionamentos estimulantes, maior interação social, responsabilidade, estimulação sensorial e diminuição da dor, bem como a facilidade de dor emocional.

Os benefícios curativos da jardinagem continuam a brilhar no campo médico, onde os pacientes encontram alívio do estresse e da ansiedade ao trabalhar com plantas. Evidências adicionais do impacto psicológico da jardinagem são reveladas por meio de pacientes que se recuperam de cirurgias, tratamentos de câncer e pessoas que sofrem de perda de memória.

Quanto aos residentes do DPD, a analista comportamental Doreen Cook-Wottring, LMSW, acredita que a jardinagem teve benefícios curativos e calmantes: "Todas as pessoas são tocadas e reconhecem a beleza. A natureza cíclica da jardinagem com seus ciclos anuais de dormência e renascimento fala a todas as pessoas A jardinagem cria um lugar de serenidade, paz e ordem para seus participantes. Ela permite que nossos residentes acessem uma espiritualidade interior enquanto experimentam a magnificência do mundo exterior. "

Muitos dos residentes que têm dificuldade de locomoção encontram na jardinagem uma forma de se exercitar sem ter que ir à academia ou correr na pista. Sam, um dos residentes do DPD, comenta "Trabalhar no jardim é divertido. É um bom exercício também." A jardinagem trabalha todos os principais grupos musculares e pode ajudar a queimar calorias. Curvar, puxar, levantar e alongar são benéficos para o desenvolvimento de grandes grupos musculares, enquanto o ato de plantar, usar pequenas ferramentas, capinar e colher aumentam o controle e a força das habilidades motoras finas.

Para alguns com desafios físicos e de desenvolvimento, as ferramentas de jardinagem e os sistemas de canteiros elevados costumam ajudar as pessoas a ter sucesso em seus empreendimentos de jardinagem. O uso de vasos grandes e canteiros elevados permite que os indivíduos confinados em cadeiras de rodas tenham acesso ao plantio de frutas, vegetais ou canteiros de flores. Escolher ferramentas com alças mais grossas e ergonômicas ajuda quem sofre de artrite. Para os deficientes visuais, www.garden-fountains.com recomenda criar um caminho de som com sinos de vento e fontes para melhor conduzir por um caminho de jardim liso.

A conselheira residencial Marcia Price reflete sobre sua experiência neste verão: "Na Casa Fitzpatrick, ficamos muito entusiasmados com a compra de nossas sementes para o jardim. Tanto os residentes quanto a equipe foram trabalhar e prepararam a terra para o plantio. Ficamos muito felizes em ver as pequenas mudas brotam. No entanto, este ano tivemos uma família de marmotas com muita fome que pretendia se alimentar de nossas pequenas mudas. As marmotas venceram! "

Os residentes tiveram sucesso no plantio de orégano e hortelã, junto com várias plantas de abóbora. Eles também estabeleceram a loosestrife branca e se maravilharam com suas flores brancas brilhantes ao luar. Embora os residentes da Casa Fitzpatrick não comessem tomates e alface para suas saladas todos os dias, eles se divertiam muito trabalhando em sua horta, no lugar que chamam de lar. Não há como negar os benefícios da jardinagem para adultos com deficiências de desenvolvimento. Eles aprendem a trabalhar juntos em equipe, ficam mais próximos da natureza, melhoram a saúde por meio da prática de exercícios e até melhoram o comportamento. A jardinagem permite que os residentes mostrem muitas de suas habilidades. O analista comportamental DPD Cook-Wottring acredita que por meio da jardinagem "as possibilidades do residente são infinitas. À medida que eles continuam a me ensinar sobre seu potencial e habilidades, continuo a aprender sobre as minhas!" Os residentes do Departamento de Pessoas com Deficiência têm muitos dons e talentos que partilham todos os dias, muitos dos quais são expostos no jardim!

Para obter mais informações sobre o Departamento para Pessoas com Deficiências, entre em contato com Chris Brancato pelo telefone 973-406-1104 ou pelo e-mail [email protected]. Você também pode visitar o site do DPD, www.dpd.org ou a página do Facebook. Boa jardinagem para todos!

Para outros artigos sobre o assunto, consulte:


Plantadores acessíveis

Embora certamente haja um lugar para alguma cobertura de solo e plantas de contorno simples, a maior parte do jardim deve ter plantadores que sejam facilmente acessíveis quando você estiver sentado em uma cadeira de rodas.

Talvez o método mais popular de colocar as plantas ao seu alcance seja construir canteiros elevados. Levantar o solo ao mesmo nível que o usuário da cadeira de rodas torna a jardinagem significativamente mais fácil. Canteiros elevados são normalmente feitos de madeira tridimensional, mas também podem ser feitos de pedra, tijolo ou até mesmo de materiais menos convencionais, como um bebedouro de metal.

Como os canteiros elevados são totalmente preenchidos com solo, os usuários de cadeiras de rodas devem ser capazes de esticar o braço e trabalhar lateralmente. Plantas com sistemas de raízes de longo alcance são candidatos ideais para canteiros elevados cheios de solo. Esteja atento para evitar fazer canteiros de jardim que sejam muito fundos horizontalmente e, assim, colocar a parte do meio do solo fora do comprimento do braço.

Um ótimo complemento para canteiros elevados é a mesa de jardim. As mesas de jardim utilizam caixas de plantio curtas levantadas por pernas altas para que os cadeirantes possam rolar para baixo do canteiro como uma mesa, colocando as plantas bem ao seu alcance. Plantas com sistemas de raízes mais rasos são mais adequadas para mesas de jardim, pois há menos solo abaixo.
Um jardim vertical é uma solução muito criativa que aproveita bem o espaço e ao mesmo tempo atende às necessidades de acessibilidade. Os jardins verticais têm muitas variedades: recipientes suspensos, plantadores verticais autônomos, caixas de plantio montadas na parede e até mesmo vasos de plantas suspensos por um sistema de roldana! Escolha uma opção de jardim vertical para ajudar a adicionar apelo visual e utilizar partes do jardim geral que podem não ser espaçosas o suficiente para canteiros maiores.


10 plantas de canteiros elevados para idosos

A jardinagem em canteiros elevados é uma das abordagens mais superiores e mais confortáveis ​​para a jardinagem. A jardinagem em canteiros elevados é benéfica de muitas maneiras. Você pode corrigir o solo de canteiros elevados da maneira que melhor se adapte às suas plantas.

Um dos maiores benefícios das camas elevadas é que você pode controlar a altura delas. Você pode torná-los muito acessíveis, de acordo com suas necessidades. Além disso, eles parecem muito surpreendentes em sua casa.

Neste post, compartilharei 10 planos diferentes de canteiro elevado que são perfeitos para companheiros idosos. Os veteranos da jardinagem têm muitos problemas em relação à saúde e, principalmente, a dores nas costas. Essas ideias são perfeitas se você tem dores nas costas, pois não há necessidade de se curvar para organizar essas camas.

Você pode organizar suas camas, remover ervas daninhas, regar suas plantas e colher os frutos em pé, sem precisar se curvar. Essas idéias são melhores para pessoas que estão em cadeiras de rodas. Aqui estão 10 planos de canteiros elevados para idosos.

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1: Plantador de jardim com cama elevada de ervas:

O plantador de ervas para jardim é uma excelente escolha para fazer seu primeiro jardim de ervas. Você pode construir um jardim e crescer ao ar livre ou interno, se quiser. Mantenha sua plantadeira perto da janela, que recebe bastante luz do sol, ou use uma lâmpada LED para crescer. As luzes de cultivo LEG são ferramentas incríveis para cultivar vegetais em ambientes fechados.

De acordo com a National Gardening Association, as plantas herbáceas precisam de solo de 10 a 12 cm de profundidade para um melhor crescimento. Não use solo superficial em plantadores de canteiros elevados, porque esse solo não tem nutrientes suficientes para cultivar suas ervas. Você precisará de solo para vasos para cultivar seu jardim de ervas. Não se preocupe, o solo para vasos é muito barato.

Você pode fazer seu próprio plantador de ervas ou você pode comprar plantadores de ervas prontos da Amazônia aqui. Se você estiver fazendo seu próprio plantador de ervas, não se esqueça de fazer orifícios de drenagem. Você pode construir seu próprio plantador de ervas aqui.

2: Jardim com cama elevada em camadas.

Jardim de canteiro elevado em camadas é uma adição excelente e mais bonita em seu jardim. Claro, as camas de baixo podem ser um problema para você gerenciar, mas os níveis superiores são maravilhosos para os caras mais velhos gerenciarem. O número de níveis depende totalmente de você. Você pode construir 3 níveis, cada nível é para diferentes tipos de vegetais.

Na primeira cama, você pode cultivar tomates, no nível de um segundo, você pode cultivar suas verduras para salada como alface e na terceira cama, você pode fazer seu jardim de ervas cultivando ervas como hortelã, orégano, manjericão e alecrim.

Ou, em vez de tomates, você pode plantar plantas ornamentais no primeiro nível inferior para adicionar mais beleza. Você pode construir sua própria cama elevada DIY aqui ou você pode comprar jardim de cama elevada em camadas pronto na amazon aqui.

3: Jardim com cama elevada elevada.

É uma beleza absoluta de se trabalhar. Esta é uma cama excelente para idosos ou cadeirantes. Camas levantadas elevadas também são ótimas se você não tiver espaço suficiente, porque você pode colocá-las onde quiser.

Você pode colocá-los na varanda, no telhado ou no interior. Esses canteiros são ótimos para cultivar vegetais como tomate, feijão, etc. Todas as plantas que você pode cultivar em vasos, você pode cultivar em um canteiro elevado.

Novamente, você precisará de solo para vasos para cultivar vegetais neste tipo de cama. A camada superficial do seu jardim não vai cortá-lo. Simplesmente, coloque um pouco de solo para envasamento na cama e cultive seus vegetais usando sementes ou mudas. Aqui, você pode construir sua própria cama elevada elevada se tiver experiência em marcenaria. Ou você pode comprar um da Amazon aqui.

4: Mesa para salada com autogestão.

Fonte da foto.

Na verdade, essa ideia está relacionada à jardinagem em recipientes. Para isso, você precisará de 2 ou três recipientes com irrigação automática e uma moldura para segurá-los. Esta é uma excelente ideia para cultivar sua salada para você e seus coelhos e galinhas.

Você pode cultivar outros vegetais nesses recipientes. Tudo o que você precisa fazer é encher esses recipientes com terra para vasos e você está pronto para ir.

Este é um sistema de rega automática, então você não precisa se preocupar em regar todos os dias. Além disso, você pode colocar esta mesa de salada em sua varanda e telhado ou no interior de sua cozinha, se quiser. Você pode construir esta mesa de salada aqui se quiser. Ou você pode comprar recipientes auto-irrigáveis ​​na Amazon. Verifique o preço mais recente aqui.

5: Plantador de paletes de madeira barato.

Veja como fazer seu plantador de paletes de madeira barato.

Essa ideia é notável se você estiver com um orçamento limitado. Os paletes de madeira são usados ​​para transportar pacotes maiores. Você pode comprar esses paletes em uma loja ou loja de materiais de construção. Algumas lojas podem fornecer esses paletes gratuitamente. Depois de obtê-los, você pode construir um plantador de paletes de madeira com muita facilidade.

Você pode construir sua plantadeira tão alto quanto quiser. Você pode obter paletes de madeira de graça, mas tem que gastar um pouco de dinheiro para comprar terra para vasos para o bem do crescimento de sua planta. Ou você sempre pode fazer seu próprio solo para envasamento.

6: Cama Elevada Primitiva.

Fonte da foto.

Esta é uma ideia legal. Definitivamente trará um charme primitivo ao seu jardim. Você tem que começar com a seleção do local. Selecione um local que receba de 6 a 8 horas de luz solar. Porque, ao contrário de outras idéias de cama elevada, você não pode mover este aqui. Após a seleção do site, limpe o site.

Você pode construir esta cama tão alto quanto precisar. Eu recomendo que você construa pelo menos 1m de altura. Esta cama elevada é muito difícil de construir porque você pode se machucar ou a alguém se ela desabar. Portanto, se você é um iniciante, não tente essa ideia. Infecte, leia este artigo se você for um iniciante em um jardim de canteiro elevado.

7: Cama elevada da caixa de leite.

Assista a este tutorial em vídeo para fazer um jardim com canteiro elevado para caixote de leite rapidamente.

Essa também é uma ideia incrível se você estiver com um orçamento limitado. Você pode colocar uma caixa de leite na parte inferior e outras na parte superior para ter uma altura ideal para você trabalhar. Você também pode colocá-los em tijolos ou blocos de cimento para obter mais altura.

As caixas têm muitos buracos, o que não é bom porque esses buracos podem perder o solo do envasamento. Para resolver esse problema, você precisará de fibra de paisagem. Forre o interior da caixa de leite com fibra de paisagem antes de adicionar terra nela. A fibra da paisagem retém o solo dentro da caixa, além de ter vários minifuros para drenagem de água.

8: Idéia de Cama Elevada de Blocos de Concreto.

Esta é outra ótima ideia barata se você estiver com um orçamento limitado. Se você tem algum bloco de concreto em casa, pode construir uma cama elevada rapidamente. Você pode até usar tijolos para construir um. Use mais blocos ou tijolos para aumentar a altura e torná-lo mais adequado para você.

Você precisará de mãos extras para construir as paredes da cama elevada. Além disso, uma ótima mistura de solo de canteiro elevado seria ótimo para cultivar mais e mais vegetais a cada ano. Antes de fazer este canteiro elevado, você precisa limpar adequadamente o local e adicionar um pouco de fibra ou papelão para paisagem na parte inferior para evitar ervas daninhas.

Idéia de cama elevada vertical de 9: 4 pés.

Esta também é uma excelente adição de beleza à sua casa. Se você tem um jardim pequeno e espaçado, esta cama elevada vertical é para você. É composto por 5 recipientes de plástico e uma estrutura para segurar. Você pode ter toda a sua horta nesta cama elevada.

Você também pode cultivar flores ornamentais nos recipientes. O solo de envasamento é novamente uma escolha melhor para recipientes. Cada recipiente tem um orifício de drenagem e também são anti-ferrugem. Você pode colocar sua cama elevada vertical ao ar livre, no interior ou no telhado ou varanda. Você pode comprar um desses na Amazon. Verifique o preço mais recente aqui.

10: Cama elevada elevada com estufa.

Este é o mesmo que uma cama elevada elevada. Também tem pernas que o tornam ideal para jardineiros seniores. Além disso, você terá uma estufa, construa na cama. Usando esta cama, você pode cultivar sua salada verde e ervas por um ano inteiro.

Você também pode usar este canteiro como um iniciador de sementes e cultivar suas mudas em vez de comprar do viveiro. Você também pode construir sua própria cama elevada elevada e torná-la uma estufa usando alguns tubos de PVC e folhas de plástico. Ou compre um desses da amazon aqui.

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Promove habilidades motoras e cognitivas

A jardinagem requer diferentes tipos de atividades, que, por sua vez, requerem diferentes tipos de movimentos - principalmente com as mãos e os dedos. Pense nas atividades envolvidas na jardinagem:

  • Repotting ou transplante de mudas e brotos
  • Colhendo produtos da planta
  • Plantar sementes ou bolbos
  • Removendo ervas daninhas do canteiro
  • Plantas de poda, como uma árvore de bonsai
  • Limpando a sujeira com uma espátula

Ao aperfeiçoar essas atividades, você pode melhorar a coordenação olho-mão, manter seus músculos e articulações flexíveis e aprender ou reaprender como agarrar e segurar objetos. Além disso, você também pode aprimorar as habilidades motoras grosseiras participando de atividades mais substanciais, como empurrar um carrinho de mão, cavar buracos com uma pá, cortar lenha ou usar um ancinho para espalhar a cobertura morta pelo jardim.

Todas essas atividades ajudam a desenvolver a coordenação olho-mão ao usar outros músculos do corpo. Eles também fornecem oportunidades para intervenção precoce no desenvolvimento infantil.


Retribuindo à Comunidade

Com o surgimento de hortas comunitárias e mercados de agricultores em todos os Estados Unidos, a jardinagem apresenta muitas oportunidades de trabalho voluntário e retribuição à sua comunidade. Que melhor maneira de gastar seu tempo do que suprir nossas necessidades básicas e ajudar a produzir frutas e vegetais deliciosos e saudáveis. A jardinagem lhe dá um senso de propósito de que você é parte de algo maior do que você mesmo. Você está ajudando de uma forma única e valiosa.


Assista o vídeo: 5 mitos sobre a jardinagem - Cultura de Jardim


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